1月19日火曜日10:00〜ヨガ➕骨盤底筋　11:00〜ヨガ➕ストレッチポールご予約まだまだ受け付けてまーす🥰

毎週火曜日😌寺ヨガやってます🧘‍♀️10:00〜タイ式ヨガ11:00〜ヨガ➕ストレッチポールコロナの関係もあり3人から4名の少人数制レッスンです❤︎お子様連れも大歓迎❗️お時間ある方はぜひぜひご参加くださいね！冬はホットカーペットの上でヨガ🧘‍♀️ぬくぬくで気持ちいいですよ...

今日は北部児童館のママさんたちと❤︎バランスボールを使ってのリフレッシュ体操❤︎かわいい子どもたちも参加してくれて、一緒に弾んでくれて、幸せな時間でした😌お声がけくださった先生方除菌に掃除にたくさんの心遣いをありがとうございました🙏

インストラクターになったころからやりたかった小さな夢の一つ「パークヨガ🧘‍♀️」ここの公園に初めてきたときヨガしたら気持ちいいだろうなーと思いから開催が決定しました😊毎日寒い日が続いたりと、お天気にはドキドキさせられましたが…☀️☀️晴天ーーー！☀️☀️本当に本当に気持ち良く...

桑名市長島町のお寺「光岳寺」さんでの　お寺ヨガレッスン再開です🧘‍♀️10月は気候も良くて本堂でのヨガ…気持ちいいだろうなーと今からワクワクです（笑）ぜひ❤︎本堂での寺ヨガ本堂にいるだけで身体が浄化されていくような凛とした雰囲気のあるお寺です。お気軽にご参加ください🧘‍♀️参...

久々すぎる投稿😂今日はプライベートで港区まで💪

今日はいいお天気🌞久々の太陽がうれしくなりますよね😆日曜日は　バランスボールエクササイズ❤︎冷房はつけずに窓を開けて外の気持ちのいい風を浴びながらたくさん汗をかきました✨弾むだけじゃない😌ストレッチしてしっかり身体を全身伸ばして体幹を鍛えて💪◎次回は7月14日火曜日13:...

◎名古屋トヨペット港店さん7月9日木曜日◎あさけプラザ7月10日金曜日小雨の中のヨガとバランスボールエクササイズ🧘‍♀️お久しぶりの方や、いつも来てくださる方マスクや消毒、換気と密にならないように。みなさんの協力でレッスンが成り立ちます✨ご参加頂いたみなさまの「あースッキリした...

今日は出張リラクゼーションです🥰美顔矯正と骨盤ライトセラピー⭐️仲良しママさんたちの集まりに呼んで頂き、施術中はお互いの子どもたちを見合う❤︎子どもたちも知ったママたちだから自分のママがいなくても平気😍お店に行かなくてもお家で、しかも気の知れたお友達とリラクゼーションが受けら...

3月に呼んで頂いたママサークル@tengjingyousui さんにお声がけ頂き、出張グループレッスン🤩withコロナからとにかく動きたい！！とのママたちからご要望でバランスボール エクササイズ💪レッスン中ほぼ弾む💪座って弾むことで、運動不足の方も無理なく動くことができて、...

いよいよ7月🌻夏の暑い時期がやって来ますね。6月の梅雨のダルおもーい身体をスッキリさせていきましょう💪7月のスケジュール🏄‍♀️◎名古屋トヨペット港店7月9日木曜日10:00〜11:00ヨガ&ストレッチポール◎あさけプラザ7月10日金曜日9:45〜タイ式ヨガ10:4...

久しぶりの名古屋トヨペット港店さん🧘‍♀️みなさんお元気そうで何より❤︎コロナ休みの話で盛り上がり😆密にならないように、でもしっかり身体を動かせるようにここのレッスンは　4名限定の少人数レッスンです😊ヨガ&ストレッチポールポールでほぐして、ヨガで身体を動かして最後に...