毎週月曜日はバランスボールエクササイズ
☀️5月のオンラインレッスン☀️ ・
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🔸毎週月曜日10:00〜 🔸バランスボールエクササイズ
30分でもみっちり動いて終わる頃には
汗がたらり😆
1人でやると続かない
1人でやってもやりがいがない
1人で筋トレしても…
でもみんなでやると時間がたつのも
あっという間（笑）
たまのリフレッシュに
程よい疲労感は心も身体もスッキリさせてくれます👍
たくさん弾むとお顔を緩んで
心もゆるゆるに😋
ご参加頂いたみなさまありがとう
ございました😆
四日市市のタイ式ヨガ＆バランスボールエクササイズ
四日市市、桑名市、名古屋市でタイ式ヨガルーシーダットン、ボールエクササイズのインストラクター＆美顔矯正、骨盤矯正セラピストをやっています。 ご興味ある方はご連絡お待ちしてます。
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