名古屋トヨペット港店でのヨガ

10月に入ってレッスン内容が変わり、

ヨガ&ストレッチポールになりました！

ストレッチポールで全身をしっかりほぐしてからヨガへ🧘‍♀️

太ももの外側などなどイタイーーーーと皆さま悶絶されながらも、さっきより痛くない！などなど

ご自分の身体の変化をしっかりと感じてくれていました⭐️

最後はポールに乗って背中をほぐして元の正しい位置へリセット👍

ポールから降りるとまるでヨガマットに身体が沈み込んで行くような感覚が、味わえます🥰

ぜひこの気持ち良さを体感しにいらしてください！