2019.10.02 13:3210月のお寺ヨガ始まりました!何⁈なに⁈この棒は(笑)いよいよ始まりました!お寺ヨガ10月からスタートのヒメトレ♥️♥️♥️♥️この棒はストレッチポールの骨盤底筋用のポールなんです。小さいけど🥺すごいパワーを秘めているんですよ!!いつもみなさんにしていただいてるように座っている恥骨と尾骨の間にこのポールを置いていきます😍どういうふうにしていくからはレッスンでのお楽しみです❤️その効果は…姿勢改善、代謝アップ、くびれ作り、骨盤矯正、冷え性改善、美肌などなどとにかく良いことづくめなのです!ぜひぜひ一度お寺にいらして、ヨガ&ヒメトレお試しください☺️👍四日市市のタイ式ヨガ&バランスボールエクササイズ四日市市、桑名市、名古屋市でタイ式ヨガルーシーダットン、ボールエクササイズのインストラクター&美顔矯正、骨盤矯正セラピストをやっています。 ご興味ある方はご連絡お待ちしてます。フォロー2019.10.08 13:38お寺ヨガでヒメトレ&ヨガ🧘♀️2019.09.26 12:46スタジオRelayu♥️0コメント1000 / 1000投稿
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